Каждый день мы учимся чему-то новому. Что-то узнаем, то-то можем забыть. Решаясь выработать у себя новый навык или умение, мы начинаем усиленно изучать материалы по этой теме и сразу берем себе что-то на заметку. Но чтобы добиться результата нужно круто потрудиться, а на это, к сожалению, у многих нет ни силы воли, ни желания. Мы предлагаем вашему вниманию 5 методик, которые помогут вам с саморазвитием. Также обратите внимание на статью 10 лучших книг для личного роста.
1. К успеху мелкими шажками
Будем честны, когда дело доходит до практики не все получается так гладко как хотелось бы. Просто читать можем мы все, а что-то сделать уже труднее. Решаясь на действие, многие не рассчитывают свои силы, выжимают себя по максимуму: резко отказываются от любимой пищи, перенапрягаются в спортзале или тратят все время на какой-то один предмет. В результате плохое настроение, нежелание продолжать и даже ухудшение здоровья.
Мы рекомендуем вам поделить путь к своей цели на этапы. Распланируйте свое время правильно, не отдаваясь в крайности. Каждый день делайте что-то полезное, не много, чтобы не утомиться, и не мало, чтобы в итоге был результат. Возможно, вас заинтересует статья 10 советов для личностного развития.
2. Заставляйте себя действовать, пока это не станет привычным
Каждый человек хочет стать лучшей версией себя. Некоторым для этого потребуется изменить привычки в еде, ложиться спать раньше или регулярно ходить в спортзал. Но даже если вы намерены работать усердно, не стоит корить себя так сильно при повторении старых ошибок.
Лучше фильтруйте свои мысли и каждый день фокусируйтесь на одной цели. Развешайте плакаты ваших кумиров в качестве напоминания. Научитесь сосредотачиваться, и вы перестанете делать сотни лишних вещей и тратить свое драгоценное время попусту. Результат может вас обескуражить. Как только вы довели до совершенства одно умение, переходите к следующему.
3. Понемногу каждый день лучше, чем редко и подолгу
Мы постоянно забиваем себе голову лишней информацией. Так не лучше ли потратить время на что-то полезное, вместо листания ленты «Вконтакте»? Просветление приходит в ночь перед экзаменом, когда из-за долгого бездействия приходится в суматохе повторять или заучивать все заново. А как много из этого вы вспомните через 2-3 дня? Навряд ли много…
Но если учиться каждый день понемногу, запоминать по 1-2 темам каждый день, то информация сохранится на долгое время. Так следует поступать и с любой другой трудной задачей. Правда для этого требуется сила воли, но ведь вы можете быть сильным?
4. Начиная, перепробуйте все способы, но в процессе пользуйтесь только одним
Когда вы только у старта действуйте, действуйте и действуйте. Проверьте разные методики и техники, но найдите тот, что будет вам по душе. Сосредоточьтесь на нем, и ваш КПД со временем достигнет максимума.
В какой-то момент вы обнаружите в себе профи. А понимание этого подкрепит уверенность в себе. Вы поймете, что сделали все правильно, а понимание зародит желание и жажду прогрессировать дальше, может и в другом русле.
5. Не повторяйте чужих ошибок
Любые серьезные начинания гарантируют массу сложностей. Будут ошибки, будут неудачи. Для некоторых это очень тяжело, но через это нужно пройти. А можно попросить совета у более опытного человека, кто укажет на все ошибки и подводные камни, чтобы не повторить их снова. Не стесняйтесь просить помощи. Главное умейте делать это правильно. Большинство согласятся и будут только рады помочь.
Надеемся, что наши советы оказались для вас полезными. Воспользуйтесь ими, будьте терпеливее, действуйте и вы обязательно добьетесь своего! Удачи в начинаниях!
Источник:
